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俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。现在天气开始转暖，很多人却突然出现了起床困难、精神涣散、有气无力的症状，这到底是怎么了？春困的原因天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像…

外形看着似三明治，其实是蛋糕，中间夹着奶油，咬一口满嘴都是巧克力蛋糕和奶油的香气，这款三明治蛋糕简单易做，好吃不腻，外面蛋糕店要卖68元，在家自己做，十几元就能吃到美味的蛋糕了，喜欢吃的朋友们一定要试…

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莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“凉拌小彩椒”的做法。每年三月份，是一年四季中保护血管最好，也是最重要的季节。为什么这样说呢？因为每年这个时候，是一年四季中…

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“凉拌小彩椒”的做法。天气渐渐热了，心里又开始惦记起吃荠荠菜的事情。最近这两天，每天出去买菜的时候就会留心观察菜市场有没有卖…

火腿肠一直是小优喜欢吃的，最近看到冰箱里的火腿肠，突然就想起吃肠仔包了。暄软喷香的面包，加上鲜香美味的火腿肠，比起外面用廉价火腿肠，加泡打粉的肠仔包，还是自己做的肠仔包更美味啊~ 材料 #面团# …

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享8款下饭素菜的做法。眨眼之间，已经是春天了。对孩子们来说，一年四季之中，春季是最宝贵的时光，也是孩子们茁壮成长的关键季节。对于很…

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“虾仁黄瓜”的做法。这两天孩子胃口不怎么好，我做的荤菜他都怎么不爱吃。不过，他倒是非常喜欢吃一些清淡的菜。想到他平时爱吃虾，…

最近风很大的巧克力柑橘片，一斤卖到了118元，可就算这么贵，还都各地卖到断货了？！今天小优就教大家在家自己做，省下排队时间，捂好你的小钱包，自制巧克力柑橘片，干净又卫生，好吃又美味！这款零食最…

糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂。而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题——盐超标，增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险；还会加重肾脏负担、损伤胃粘膜等。而“嗜糖之害，甚于吸烟”，…