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最近风很大的巧克力柑橘片，一斤卖到了118元，可就算这么贵，还都各地卖到断货了？！ 今天小优就教大家在家自己做，省下排队时间，捂好你的小钱包，自制巧克力柑橘片，干净又卫生，好吃又美味！   这款零食最…

糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂。   而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题——盐超标，增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险；还会加重肾脏负担、损伤胃粘膜等。     而“嗜糖之害，甚于吸烟”，…

  莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享5道养肝菜的做法。前几天，随着天气越来越干燥，我又开始牙痛起来，而且是妥妥地上火牙痛。每年这个季节，到了现在这个节气，我自己…

  莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“蒜苗炒鸡蛋干”的做法。随着春季的到来，气温也开始升高起来，在万物生长的季节里，各种各样的细菌也开始野蛮生长，而且会通过…

雨水时节湿气渐重，若肥甘厚腻摄入过多，湿气内外交困容易滞伤脾胃而引起消化系统的疾病。因此，饮食调养特别重要。   那么，雨水这个节气该吃些什么食物呢？   多吃春菜   01荠菜   荠菜古称“护生草…

最近网上都被这个酸奶大麻花刷屏了，店面也好像一夜之间开满了全国各地，每家还都排着长长的队。大麻花真的这么好吃吗？小优买了一次之后发现，这个大麻花还真的是有点东西！ 外皮色泽金黄超级诱人，裹着一层面包糠…

随着雨水节气的到来，春的气息越来越浓了。不少喜爱中医的朋友都知道，春季是养肝的好时候。   那么，您知道春季有哪些养肝的好食材吗？   其实，菠菜就不错！   养肝健体吃菠菜   中医认为，菠菜味甘、…

  莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“茴香馅饼”的做法。春天到了，外面摆摊卖馅饼的小商贩越来越多，在小区大门口、地铁站、学校门口等等地方，大清晨都是一些卖早…

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享8道降脂菜的做法。一年之计在于春。作为一年当中的好时机，春季对于身体的养护来说十分重要，对于想要养颜美容的女性朋友来说，更是一个…

糖尿病是一种常见病、多发病，也是一种慢性终身性疾病。   虽然大家都对这种疾病深恶痛绝，但我国糖尿病患病人数却在逐年上升。   其实，糖尿病与其他很多慢性疾病一样，如果我们能够早期发现血糖的异常变化，…