天凉了,有条件多给孩子喝这羹,营养滋润又御寒,强筋健骨长高!

 

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“西湖牛肉羹”的做法。可能大家都已经感觉到了,随着秋风节气的到来,天气已经越来越凉了。现在走在大街上,已经很难看到穿短袖的人了,都已经穿了外套。而且随着天气转凉,很多人也开始注重养生了。为什么呢?因为在咱们国家,进入秋季保养身体已经成为一种餐饮文化。那么,可能很多人要问了,现在这个节气究竟吃什么最好呢?其实,这个问题很好解决,除了吃一些应季的蔬菜和肉食,最好的方式就是在每日三餐中再增加一道营养羹是最好的。这样以来,不仅饭菜香,而且身体也会得到保养。今天我就给家人做了这道西湖牛肉羹的美食,搭配米饭吃,味道实在是太好了。

西湖牛肉羹顾名思义就是一道用牛肉做起来的羹。前面之所以有“西湖”两个字,主要是因为这道营养羹出自西湖,算是个地理标贴吧!后面“牛肉羹”三个字,表明这款营养羹的食材以牛肉为主。除了牛肉之外,我自己还加入了豆腐以及一些蔬菜作为配料,让这款牛肉羹营养价值更加丰富。天凉了,有条件多给孩子喝这羹,营养滋润又御寒,强筋健骨长高!西湖牛肉羹是一道中国汉族传统汤品,营养价值丰富,味道鲜美,深受普通老百姓的喜爱。天凉了就给家人做这道羹汤,汤鲜味美强健身体,同时也是一道非常润喉开胃的汤品,餐前餐后都适宜。而且这汤羹做起来简单,并且一点也不油腻,老少皆宜,我家隔三差五就做,孩子特别喜欢吃。现在,我把这道“西湖牛肉羹”的做法分享给大家,祝朋友们身体健康!

【西湖牛肉羹】

食材:香菇、牛肉、豆腐、鸡蛋、胡萝卜、香菜、小葱、水淀粉、盐、胡椒粉、鸡精、香油。

做法:

1、准备豆腐一小块,熟的五香牛肉一块,香菇4朵,胡萝卜半根,鸡蛋一个,香菜,小葱少许。豆腐选用嫩豆腐,喝起来更加顺口。

2、牛肉先切片,用手码平切丝,再切成牛肉粒,放入盘中备用。

3、香菇去根洗净切成小丁,胡萝卜洗净去皮切成小丁,豆腐冲洗后也切成小丁。

4、洗净的香菜小葱剁碎,碗里再打入一个鸡蛋清,用筷子搅匀。

5、锅里水烧开,加入,香菇丁,胡萝卜丁,豆腐丁煮几分钟,然后再加入牛肉丁,继续煮两分钟,就开始调味,加入盐, 鸡粉,胡椒粉调味。

6、土豆淀粉加水调成水淀粉,锅中勾入少许水淀粉,一边搅拌一边加,使汤汁更加浓郁粘稠。

7、勾芡粘稠之后把蛋清下锅,要用勺子顺一个方向快速搅动,这样才能把蛋清打散,把蛋清搅拌均匀即可出锅。

 

8、香菜和葱花放入盆底,最后把汤汁倒入汤盆中,利用热汤把香菜和葱花冲熟,滴几滴香油再次搅拌均匀即可出锅,是不是很简单,喜欢喝汤羹的朋友们,一定不能错过这道道羹,香淳润滑鲜美可口.

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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