都是食譜

失眠，难熬。 失眠的原因各种各样，但也有人奇怪：我明明有规律地安排作息，也没有过度焦虑，更没有睡前刷魔性小视频…… 但为什么晚上还是会失眠呢？ 图片来源：网络 其实生活中会造成我们失眠的原因还真不少。…

过期了的茶还能喝吗？ 我们说的“过期”，一般是指用包装上面印刷的生产日期和保质期来计算的。 这几年掀起了老茶热，很多人都以拥有老茶、喝老茶为自豪，他们认为茶叶“越陈越香”。是真的吗？茶叶到底有没有保质…

莴笋不要再炒着吃，教你个特色新吃法，清脆爽口，越吃越过瘾。莴笋在我们日常生活中是很常见的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质元素，吃起来口感脆嫩又爽口，莴笋是长在地下的，是纯绿色无污染的蔬菜，去皮后里面的果…

最详细的陕西凉皮、面皮做法，配方和技巧全都告诉你，一看就学会。凉皮的做法虽然相对来说比较简单，但是很多人第一次做如果没经验一般都会失败，做出来的凉皮不劲道而且糟烂不成形，在以往我曾经分享过陕西特色小吃…

秘制辣椒酱配方，原来做法那么简单，香辣过瘾，好吃又下饭。对于无辣不欢和喜欢辣子的人来说，辣椒酱可真是个好东西，辣椒酱不仅可以用来做调味料，还可以用来单独下饭，一般都是在超市买，自己在家如果想做辣椒酱，…

教你在家做陕西经典油泼面，又香又辣，好吃得停不下来，太香了。油泼面，作为陕西传统名小吃，不仅具有悠久的历史，也是西北老百姓从小吃到大的经典面食，具有浓厚的文化底蕴，在当地人们心中已是难以割舍的美味，现…

二十年秘制剁椒酱，做法和配方告诉你，香辣过瘾，保存一年不会坏。在四川、湖南、江西、贵州等喜欢吃辣的省份，剁椒酱在人们心中就跟盐差不多，炒菜的时候基本上都会放上些剁椒，超市里一瓶比较好的剁椒酱就要十几块…

教你在家做豆腐脑，口感嫩滑柔软，一做一大盆，学会不用出去吃。豆腐脑又叫豆腐花，在我们生活中是很常见的传统美食，豆腐脑主要就是由豆浆凝固而成，口感嫩滑而平和，因此深受大众的喜爱，豆腐脑有甜和咸两种口味，…

难怪饭店的土豆丝那么好吃，原来做法如此简单，一看就学会。土豆是特别廉价的食材，也是在我们家非常喜欢吃的食材之一，土豆不仅能作为菜肴，平时还可以替代一部分主食来吃，土豆里钾的含量很高，对于高血压患者来说…

周六北京的清晨，才2度，以往到了11月初，都不至于这么冷，这寒潮来得真是迅猛。应对提前到来的寒潮，吃涮锅子是最舒服的选择，不过我订购的火锅底料还飞在路上，今天就和家人吃点别的。 我想着是化冻些牛腩，做…