抽烟、喝酒是当下最为流行的社交方式，不论为仕途还是为交友，可在一定程度上助人一臂之力。
时间久了，大家都有一个疑问:上瘾之后，还能戒住吗？尤其是上了年纪的老人，估计不好戒！
有关这个问题，最近有一则案例可告诉大家答案。据网友透露，前天一位广东潮汕老板，因喝酒住进了医院。
这位老板今年60岁，平时最大的爱好就是喝酒、抽烟，刚开始喝的很少，每周喝2－3两，为了应酬，后来他喝的次数越来越多，量也大了，最后身体出现了变化，但都是不是大问题，直到前天去医院才知，原来得了肝硬化。
医生告诉他必须要戒酒，不然后果可能会更严重，可这位老板说，我尝试戒酒好多次，没有戒成功，喝了43年了早都上瘾了，估计戒不了了吧？
医生思考了一会说，目前你这种情况，需要采取针对性措施才行。我这里有几个建议，你可以听一听。
①加强自我管制要求。时刻提醒自己，喝酒有害健康，我身体不好就是因为喝酒酿成的。
②让家人帮助自己戒酒。如果自己的控制意识差，就请家人监督自己，提醒自己不要喝或者少喝。
③找一些替代品。白酒的度数太大，长期喝肯定对身体不好，不妨找一些替代品，比如果汁或者其他饮料，或者外出游玩、打牌等来减少对白酒的依赖。
说实话，酒龄太大戒酒还真是难题，如果实在戒不了，请记住控制摄入量，每次2两足矣，每周2－3次，另外，要记住酒的度数不能大，最好低于40度。
在选酒方面，建议老人牢记“2喝3不喝”，益处多，那什么是“2喝”呢？
①喝纯粮低度酒
老人的体质大不如从前，对酒精的挥发能力也大大减弱，实在想喝，一定要喝纯粮低度酒。
怎么选呢？不妨看看酒的配料表，上面显示“粮食+水”，这就是纯粮酒。如果后面带有“食用酒精、食用香精”，请务必远离，这都是勾兑酒。
看度数也是一样，配料表上也有显示，建议老人喝40度以下的白酒，可大大减少白酒对脾胃的损伤程度。
②喝酱酒
很多人或许会问，怎么不选浓清二酒呢？原因很简单，浓清二酒因为生产难度简单，容易操作，投入资金少，工时很短，不良企业或者小作坊可随时模仿，故假冒伪劣产品较多。
而酱酒正好相反，市面上酱酒很多，只有价格高低不同，没有假冒伪劣一说。
不难发现，近年来许多酒友倾向于酱酒，尤其是一些物美廉价的新型酱酒，就比如这两款，最近一直风靡酒圈。
1、遵仁台
这是产自贵州的新型坤沙酱香型白酒，酒圈人士应该非常熟悉，目前来说，在酱酒圈，这款酒的确非常风靡。
用酒友的话说，这款酒价格美丽，品质靠谱，口感纯正，作为口粮酒，实乃最佳选择。
听酒厂员工讲，其选用优质红樱子糯高粱和赤水河水，经古法坤沙酱香工艺，窖酿10年方可出炉。
并且需要经过当地酒业协会的检查后，才能流入市场，品质有所保证的同时，价格非常低廉，真心为老百姓着想。
这款酒特点较为鲜明，酒体饱满丰盈，色泽微黄，酒花四溢，酒面泛光，初闻酱香突出，再闻兼具焦香和花蜜香，入口柔和，不刺不烈，空杯留香持久，感觉非常温润。
2、郎酒
作为四川著名酱酒，它的知名度想必不用多说了吧，曾一度让茅台、五粮液“甘拜下风”。
在品质上做到了极致，至始至终，没有任何不良产品或者不良评价发生。价位上不太统一，有高有低，可根据自己收入来选择。
例如郎酒旗下的小瓶酒，小郎酒，其口感非常纯正，由于都是纯粮酿造，没有任何不良成分添加，喝起来非常温润，不上头，醒酒也快。
建议老人可以试试，别再喝什么勾兑酒、贴牌酒，甚至不经意买到工业酒精酒来喝，对身体伤害太大了。
咱们再来聊一聊“3不喝”
①不喝勾兑酒
众所周知，勾兑酒的成分并非只有粮食和水，它里面添加了食用酒精和食用香精，或许年轻人喝完并没有什么反应。
但老年人解酒能力弱，残留的香精和酒精对身体肯定会造成一定的伤害。而且表面是勾兑酒，可不排除一些小作坊私自生产工业酒精酒来蒙混过关。
②不喝自酿酒
有人说，农村自酿酒里面只有粮食和水分，没有其他化学物质，诸如香精和工业酒精的添加，故喝起来不会有任何事情。
对吗？非也！要知道自己酿酒在选料的严谨、配比的准确、酿制工具上做不到严格消毒等，故酒质能好吗？建议老人别喝最好。
③不喝老瓶酒
众所周知，大家都觉得老瓶酒年份很久，肯定越陈越香吧？可事实上要看情况，只有酱酒和极少数其他类型的酒，才会越陈越香。
如今，真正的老瓶酒不多见了，大多都是新酒装旧瓶，来贴上酒企的商标，继而蒙混过关罢了。搞不好，你喝的老瓶酒正是劣质勾兑酒或者工业酒精酒呢？特别是老人，一定要远离。
