天气寒冷,女儿早餐就爱它,平底锅一烙10分钟就上桌,解馋又顶饱

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“玉米饼”的做法。到了冬季,我们这里吃玉米面的频次就会多起来。这主要是因为秋收的玉米面都是新面,香甜可口,做美食吃非常好吃。玉米面的做法也有很多种,比如我们这里的老百姓最喜欢吃的是搅团,搅团就是用玉米面做的,另外也可以做窝窝头等。不过,今天我要给大家做一道“玉米饼”吃。用玉米面做饼吃,我感觉要比用麦面做饼还好吃。每年这个时候,我都会隔三差五给家人做一些。天气寒冷,女儿早餐就爱它,平底锅一烙10分钟就上桌,解馋又顶饱。

玉米面也就是我们常常说的棒子面,虽然我们称之为粗粮,玉米面含有丰富的营养素,甚至都超过了小麦面粉,玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病,也是现在最受欢迎的食材,玉米面合着面粉一起做的饼,很松软,还带有甜味,都可以做零食吃。这种玉米饼孩子很爱吃,说不拉嗓子。常吃粗粮制成的饼,对人的身体好,尤其是小朋友,营养可以均衡吸收,不挑食。现在,我把这道“玉米饼”的做法分享给大家,祝朋友们身体健康!

【玉米饼】

食材:玉米面、面粉、鸡蛋、酵母、开水。

做法:

1、准备适量的玉米面,用刚烧开的开水烫成颗粒状。玉米面用开水烫一下,会更细腻更香更好吃,也会更加容易消化, 边倒边用筷子搅拌,搅拌至没有干粉为止。

2、放一会不烫手的时候,打入2个鸡蛋,少许酵母搅拌均匀 烫手的时候不要放酵母,否则酵母会被烫死的。

3、 再加入少许普通面粉,高筋面粉也可以,再加入1小勺白糖,不喜欢吃甜的可以不放,再用筷子充分搅拌均匀, 下手揉成光滑的面团。

4、 封上一层保鲜膜,天冷要放置温暖处,饧发至2倍大,约一个小时,玉米面团体积变大,面团变得比较疏松柔软。

5、 发酵到位的面团移至案板上,案板上撒面粉防粘,面团大致揉几下,搓成长条分割成剂子, 每份剂子整理成圆形再搓成两头尖,中间鼓鼓的棒槌形状,盖保鲜膜再次醒发10几分钟。

6、 平底锅预热后,刷一点点植物油,放入上面做好的玉米饼,在煎饼的时候不要着急翻动,等到底层煎至金黄色。

7、 接一碗清水,沿着锅边倒入锅中,盖上锅盖,锅中水快要干的时候,要直接调成中小火把水烧干,捂10分钟后再打开锅盖。

8、 简单又好吃的玉米千饼就做好了, 口感细腻清香松软,就连我那超级讨厌吃玉米饼的老公都夸好吃。

9、 吃着一点也不硬不噎人,底部口感非常的酥脆香,有嚼头越吃越香,比白面馒头烧饼都香, 可以当零食,也可以当全家人的主食。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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