立春后,“春季第一鲜”记得端上桌,5种做法,应季而食特别养人

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享5种韭菜美食做法。提起春季的第一道新鲜蔬菜,一定会有很多人不约而同的想到韭菜的做法。众所周知,韭菜是立春之后第一个走上大众餐桌的蔬菜。生活中,韭菜除了好吃之外,还可以搭配各种食材烹饪不同的美食,像我们平时吃的韭菜炒鸡蛋,韭饼等等都是人们耳熟能详的韭菜做法。所以,今天我要给所有朋友们推荐五道韭菜的做法。当下这个季节,可以马上进入吃新鲜韭菜的时节了。希望这五道韭菜做法能满足吃货们对美食的体验。

立春,大家都能感觉到春天的气息了,阳光和煦,春暖花开,不但如此,春天的味道也会吸引大多数人的食欲。立春后,天气早晚温差比较大,饮食上不能过于油腻,要多吃一些应季蔬菜,最应该吃的就是韭菜了。韭菜是春天里的时令蔬菜人们常说:“一月葱,二月韭”,此时的韭菜鲜嫩营养,称为“春季第一鲜”,韭菜具有“补肾,健胃,等食疗功效,所以多吃韭菜对身体健康有益。立春后,“春季第一鲜”记得端上桌,5种做法,应季而食特别养人。现在,我把这5种韭菜美食的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱!

【5种韭菜美食】

【韭菜剪刀面】

食材:面粉、韭菜、西红柿、鸡蛋、白菜、青椒、胡萝卜、蒜苗、盐、五香粉、生抽、香醋、蚝油、香油。

做法:1、一小把韭菜择好洗净,控干水份,切掉韭菜根,留下韭菜叶切碎,装入盆中,加入一勺盐搅拌均匀,腌制10分钟,腌出水分。

2、10分钟后韭菜腌出了水分,加入适量面粉,搅拌均匀成面絮状,如果干的话放入少许水,然后和成揉成一个偏硬一点的面团,盖盖醒发10几分钟,想要Q弹口感,不要偷懒,多揉几次。

3、将揉好的面团,用剪刀剪成小鱼状,剪刀面剪出来的大小完全看个人喜好,剪下来的面要随时洒上面粉,目的是为了防止粘连。

4、锅中加半锅水烧开,下入煎好的面,等水开面全部浮起后,点2次凉水,剪刀面就做好了,剪刀面煮好后,炒点自己喜欢吃的的配菜倒入,开始调味,依次放入盐生抽,香醋,蚝油,淋入少许香油,撒上少许蒜苗叶或者香菜,出锅上桌开吃。

【韭菜炒魔芋】

食材:韭菜1下把、魔芋一块、蒜2粒、豆瓣酱1小勺、少许盐、2勺生抽。

做法:1、韭菜、魔芋,蒜粒准备好,韭菜洗净后切段,装入盘中,蒜粒切成蒜末待用。

2、魔芋冲洗后切成片再切细条,魔芋条放开水中焯水5分钟去掉碱味,捞出来控干水分。

3、锅里烧油,加入蒜末炒香,加入1小勺豆瓣酱炒出红油,倒入魔芋条翻炒几分钟。

4、再放入韭菜段,翻炒韭菜至微微发软变色,加入少许盐,2勺生抽,大火翻炒韭菜断生即可,出锅装盘,感滑嫩又入味,解馋又饱腹。

【韭菜炒田螺肉】

食材:韭菜1把、田螺肉1包、葱花、辣椒段、花椒、姜蒜末、盐、料酒、老抽、蚝油、胡椒粉。

做法:1、韭菜,田螺肉准备好,(这个田螺肉挺大的),韭菜摘洗干净,控掉水分,切成小段装盘待用,准备点,葱花,辣椒段,花椒,姜蒜末。

2、螺丝肉放水里搓洗几遍,把洗干净的螺丝肉放入水中,加少许料酒,水开后焯水5分钟捞出。

3、热锅冷油,放入花椒粒小火炸香,捞出丢弃不要,接着放入辣椒段,姜蒜末炒香,倒入焯过水的田螺肉加入1勺老抽,半勺蚝油,少许胡椒粉,大火翻炒3分钟,田螺肉入味。

4、放入韭菜段和田螺肉翻炒均匀,加少许盐调味,韭菜变色即可关火盛出,韭菜不要炒太长时间,会影响口感,肉质鲜嫩,好吃又入味,吃着好过瘾。

【韭菜盒子】

食材:面粉300克、韭菜1把、鸡蛋4个、粉丝1卷、盐1勺、胡椒粉1勺、1勺蚝油、五香粉1勺、花生油适量。

做法:1、韭菜摘洗干净,控干水,粉丝用清水泡软,将面粉倒入盆子内,再倒入200克的温水,边倒边用筷子搅拌,搅拌成絮状,加一勺花生油,烙的饼皮更酥脆。

2、再将面絮揉成面团,盖上盖子静置20分钟,鸡蛋打散,把粉丝切成小段,锅中倒热油,倒入鸡蛋液,一边倒一边用筷子搅散,放凉,韭菜切碎,先淋入1勺花生油拌匀,防止韭菜出水,把炒好的鸡蛋和切好的粉丝倒入韭菜盆内,加入适量的盐,少许花椒粉,1勺蚝油。

3、翻拌混合均匀,静置好的面团分成小剂子,将小面团压扁擀成薄厚均匀的面饼状,包入适量馅料。

4、面皮对折捏合边缘,依次向内折进,折成花边,平底锅刷上少许油,放入做好的馅饼,中小火煎至一面定型后翻面,煎至两面金黄即可,个个皮薄馅大,咸鲜适口,香而不腻,真好吃。

【韭菜炒鱼干】

食材:韭菜一把、鱼干适量、干辣椒3根、蒜3粒、生抽、盐少许。

做法:1、需要的食材准备好,韭菜洗净后切段装盘备用。

2、小鱼干放水里浸泡一会,清净一下,控干水分切成2段,干辣椒切小段,蒜切小粒。

3、锅里倒入油烧热,放入鱼干炸干水分,煎至金黄,加入干辣椒段,蒜粒炒香。

4、放入切好的韭菜段倒入锅,翻炒韭菜变色,放少许生抽,盐,大火翻炒片刻出锅,虽然做法简单但美味十足。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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