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核桃是四大名果之一，并且与长寿有一定的关系。因为核桃里面含有相当多能够对抗衰老和氧自由基的营养素，常吃有益人体健康。 很多朋友觉得核桃热量高，不敢吃核桃，担心会影响血脂健康。其实，这种担心是多余的。 …

一到假期，很多朋友会放纵自己，晚睡晚起不吃早饭。殊不知，不吃早饭对身体的伤害特别大。 早餐不吃，中晚餐猛吃，饥一顿饱一顿，不仅会打乱了消化系统的生理活动规律，容易诱发肠胃疾病，另外还有其他的危害。 加…

猪油的确含有一定量人体需要的营养物质，如维生素D、B族维生素、部分矿物质和单不饱和脂肪酸等，但是，正如不应扩大猪油的害处一样，同样不应夸大猪油所谓的益处。 实际上，通过猪油补充维生素D、B族维生素和矿…

通 告根据工作安排，国庆节期间（10月1日-7日）我区各新冠疫苗接种点接种时间作如下调整，请尚未完成全程接种的12周岁以上市民朋友们根据各接种点的时间安排，前往就近接种点接种新冠疫苗。 宁德市蕉城区应…

“我的健康码为什么变成了黄码？” 　　“健康码是黄码如何才能转为绿码？” 　　省级疫情防控相关成员单位 　　以及各市、区、县 　　疫情防控应急指挥部办公室咨询热线 　　全省最新、最全的疫情防控咨询热线…

去年夏天也做了各种凉皮，洗面的和不洗面的都有菜尝试，就像黄瓜口味的凉皮有有做过。今年咱们换个口味，来做不用洗面的绿豆凉皮。 夏天也到了，凉皮刚好可以安排起来了，而且绿豆口味的似乎也更适合夏天哦。清凉爽…

猪肉价格这么便宜，现在好的五花肉也不过15元一斤。肉肉虽好吃，但秋补的时候切不可食用过量，不然体重飙升还影响健康。之前花儿和大家分享过红烧肉的食谱，这里花儿来和朋友们分享家常版回锅肉的做法。制作中加入…

中秋小长假结束了，北京的三天假期，两天都是阴雨天气。于是，湿冷的雨天里，做上几炉鲜肉月饼，煮上一锅疙瘩汤，正好可以让家人温暖起来。而假日里，让家人尤为夸赞的，就是今天花儿来和大家分享的这道美食：香辣烧…

临近中秋节，北京的天气在夜间已经降到十五度左右，着实得凉快，这样凉爽的秋天，晚餐来上一碗热乎乎香喷喷的羊肉汤可好？ 到了秋冬季，是时候多吃几顿羊肉了，羊肉炖汤、包羊肉馅饺子，做红焖羊肉，这是我家经常吃…

几场秋雨过后，北京的早晚越发凉爽，这几天和家人商量了一下，对晚餐食谱进行了调整。现在北京基本隔上一两天，傍晚到凌晨就会有雷阵雨，温度变低但湿度挺大，做了热乎乎的炒菜吃起来不舒服。 这种天气，做些热汤拌…