夏天,羊肉鸡肉靠边站,这肉使劲吃,高蛋白营养滋补,太香了!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“锅包肉”的家常美食做法。最近这段时间,大肉的价格一直维持在一个较低的位置,所以,趁着肉价便宜,我做了不少有关大肉美食。用肋条肉给家人做了臊子肉,用排骨肉给家人做了红烧排骨,用后腿肉给家人做了压肉片等等,总之,最近这段时间确实没有少吃大肉。

今天早晨去菜市场买菜,又看见大肉,价格诱人,禁不住入手了几斤。中午用里脊肉给家人做了这道“锅包肉”。这是一道纯肉菜,口感上跟糖醋里脊差不多,但做法却大不一样。不过,味道还是给常不错的,适合大人小孩吃,也特别下饭。

锅包肉咬一口酥酥脆脆、酸酸甜甜的,它的主要食材是里脊肉,肉质较嫩,易消化,还有丰富脂肪、维生素、优质蛋白质等。锅包肉看起来简单,做起来还是有一定的难度,比如挂糊不好,吃起来不酥脆还油腻。所以,对于很多吃货来说,往往越简单的做法,其实做起来并不容易。要想吃正宗的锅包肉,真的需要下一番功夫,经历好几次失败,才能最终取得成功。

我今天分享的做法是家庭版的,大家可以按照这个做法做,做出的菜品外脆、酸甜,而里嫩嫩的。夏天,羊肉鸡肉靠边站,这肉使劲吃,高蛋白营养滋补,太香了!现在,我把这道“锅包肉”家常菜的做法分享给大家,祝朋友们身体健康!

【锅包肉】

食材:猪里脊肉、红椒、香菜、食用油、盐、白糖、白醋、生抽、料酒。

做法:

1、准备一块里脊肉冲洗干净,改刀切成薄厚均匀的肉片,厚度和一元硬币差不多,肉切厚了也不怕。

2、肉片装入碗中,加入适量盐、胡椒粉、料酒、抓匀腌制10分钟入味。

3、这一步是关键,180克土豆淀粉加适量清水搅拌均匀,待淀粉沉淀(把分层的清水倒掉),将沉淀下来的淀粉放入肉中,舀入一勺植物油抓匀。

4、锅中烧油, 油温大概六成热,把肉片一片一片放入锅中,一次不要下太多,要不会粘在一起, 肉放进去要等淀粉定型了以后再去动搅动,炸至变色以后捞出,把油温升高,大约九成热的时候,再复炸30秒钟,肉片会更酥脆。

5、糖醋汁也得提前做好,2勺白糖、2勺米醋、1勺生抽、少许盐,搅拌均匀,(糖与醋的比例为1:1),一块红椒切成细丝,几根香菜切长段,再切点葱丝。

6、放入糖醋汁炒至汤汁粘稠,倒入炸好的肉片,颠翻均匀,再加入香菜段,葱丝,红椒丝。

7、然后快速地翻炒3-5下就要出锅装盘,肉片在锅内的时间不要太长,肉片上还带有微微的褐色焦糊状态,

8、这道酸甜酥脆又入味的锅包肉就做好了咬一口下去,外酥里嫩,咬起来酥松喷香,甜而不腻。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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