【食 材】
鸡蛋……………………1个
牛奶………………….60克
燕麦………………….80克
香蕉………………….一根
苹果………………….半个
【制作步骤】
No.1 | 将香蕉压成泥后，加入燕麦片
No.2 |搅拌混合均匀
No.3 | 放入烤盘，整理好，烤箱提前预热，170度烘焙10分钟左右即可
No.4 | 将苹果处理好后整齐的摆放在挞内
No.5 | 将鸡蛋打入容器中，搅拌均匀
No.6 | 倒入蛋挞内
No.7 | 放入烤箱继续烘烤，170度半小时左右即可
不加一点糖的快手早餐！低卡有营养，刷脂必吃
