最喜欢吃糯米的食物，只要是糯米制品的 年糕 、粽子、汤圆等等连续吃都吃不厌。每当夏天的时候一般就少吃了，因为糯米毕竟属于温补的食品，夏天比较燥热，就适当少吃。一到秋冬季，我除了做面食之外，大多数就做糯米食品了，换着花样做也吃不厌。
中午做了最喜欢吃的糯米红枣饭。用的是 黑糯米 和白糯米，提前一天晚上把米浸泡好，做法简单，蒸一蒸就上桌，好吃又暖身。
糯米的吃法很多，最简单的直接煮饭添加一把就好，能把大米饭变得软糯筋道的。变点花样吃可以做粽子，八宝饭等等，都是人们爱吃的。
很多人认为糯米不爱消化，就不常吃，其实正相反，与大米相比，糯米才更容易被消化吸收，但是要注意，不要吃冷的糯米制品，温热的才利于消化。
来看看我的红枣糯米饭的做法，特好吃，隔三差五我就做。
材料：白糯米150克，黑糯米200克，红枣20粒， 葡萄干 和红糖适量。
做法：
1、白糯米提前一天浸泡起来，这个就是咱们平常吃的普通糯米。
2、黑糯米同样提前浸泡一夜以上。其实可以放在一起浸泡，外皮分开泡是为了让小伙伴们看一下，不然放在一起白糯米会被染黑。浸泡的时间尽量长一点，我是前一天中午泡上的，第二天中午做的。
2、两种米可以放在一起，洗干净备用。
3、取一个导热好的容器，我用了一个不锈钢的小盆，盆里层刷上一层油，铺上一层红枣肉（就是把大红枣的肉剪下来就行）再开始放入泡好的米。
4、把米放到一寸高，轻轻用勺压一下，再放入一层红枣肉和葡萄干。
5.最后铺上大约1厘米高的糯米，压实，淋入跟糯米一齐平的水，上面撒上一点红糖。
6、我用 蒸箱 蒸的，蒸箱比较大，一同蒸了其他的食物。
7、蒸屉放入蒸箱架上，中层，开启电源，选择蒸功能100度，20分钟。启动机器，几分钟预热时间后就会达到100度，进入工作中，完成之后焖几分钟再打开取出即可。
8、蒸好取出倒扣盘子里，来一口尝尝，软糯香甜，太好吃啦。
小贴士：
蒸的时候用瓷碗或者这样的不锈钢盆都行。
糯米至少要浸泡12小时以上，做这样的饭软糯的口感才最好吃，红糖的量自己把握下，不要太多，免得过甜，因为红枣也是甜口的。
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