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提个醒：看见此种香蕉不要买，更不要吃，知道为什么吗？早知早好，一起来聊一聊吧。
今天小编为你们分享一种黄色的水果，此水果软嫩可口，口感极佳，它就是香蕉，是四季都可以食用的水果，每天当零食吃几根，具有美容养颜，润肠通便，排毒瘦身的功效，很多人都吃过香蕉，但是你知道有些香蕉不能够食用，不仅仅没有营养，还会损害健康，今天一起来聊一聊吧。
【食用香蕉有哪些功效】
功效：香蕉是我们生活中最为常见的水果，此果富含大量的蛋白质，纤维素和维生素等成分，食用此果能够起到暖胃养胃，促进消化的作用。
其次，香蕉中富含大量的纤维素成分，我们当零食吃几根，能够有效的刺激肠道的蠕动，帮你排出体内的毒素，消除脂肪，起到润肠通便，让你的肠胃更健康。
另外，香蕉是许多减肥患者的减肥果，此果热量非常低，食用此果让你有饱腹感，搭配其他低热量的食物，维持营养平衡，起到减肥瘦身的作用。而且食用香蕉还具有防癌抗癌，降血压的作用，早食早食健康。
【这三种香蕉不要吃】
很多人以为长黑斑的香蕉不能够食用，其实并不是，由于香蕉成熟之后会产生感染炭疽病，香蕉的外皮发黑，其实黑斑是香蕉成熟的标准。
第一：没有熟透的香蕉不能够食用，没有成熟的香蕉，吃起来苦涩，很多无良商家涂抹催熟剂，其中富含大量的鞣酸，会造成便秘和拉肚子，不利于我们肠胃的健康。
第二：防止冰箱的香蕉不能够食用，虽然香蕉口感非常好，一些人将香蕉冷藏，放在寒凉的地方，会导致营养被破坏，而且口感会变差，而且还会损伤脾胃，导致呕吐和恶心的现象。
第三：根部腐烂或者发霉的香蕉不要吃，由于香蕉放太长时间根部受到病菌的入侵，食用此种香蕉之后，会导致腹痛腹泻，肠胃不适，影响肠胃功能。
禁忌：虽然香蕉的营养功效非常出色，但是体质虚寒者不宜食用。
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